Salud mental: 2 libros para lidiar con la pandemia y sus efectos

Editorial Trayecto

«En el Océano de las Tormentas» y «La Mente: Un precioso diamante», son dos títulos sobre salud mental que entregan herramientas para entender y sobrellevar las complicaciones emocionales que han dejado la pandemia, recientemente presentados por Editorial Trayecto Comunicaciones.

Y es que el último tiempo ha sido duro y vertiginoso. Tras el estallido social llegó el encierro a causa de la pandemia y una sensación de incertidumbre que a todos tomó por sorpresa. Por eso, lidiar con lo que sentimos es importante para poder salir adelante y llevar de mejor manera esta situación.

El primer libro fue escrito por Loreto Puentes, psicóloga de Surya Home, en el que se aborda el dolor y el sufrimiento como una oportunidad para emprender el cambio que necesita nuestra vida, para alcanzar un nuevo equilibrio.

Según indica la autora, el libro «está orientado a comprender cómo transformar el dolor y el sufrimiento en felicidad, se plantea que siempre hay una puerta por la que puede salir este dolor y puede entrar la luz a los cuartos oscuros en los que a veces se encuentra nuestra mente. Podemos estar en medio de una tormenta y aún así mantener a flote nuestro barco, nuestra vida, y gracias a esta misma tormenta, emprender un nuevo rumbo hacia la orilla de la felicidad».

«La Mente: Un Precioso Diamante», tal como lo dice su nombre trata a la  mente como un verdadero diamante en su esencia y entrega datos para poder trabajar mejor con ella. Todo esto bajo la visión del budismo y del maestro Drupon Lama Dorje

Los creadores comentan que «este libro recoge la sabiduría de Buda y de grandes maestros iluminados, que han sido los maestros directos de Drupon Dorje, así como su gran experiencia como maestro de budismo tibetano, explicándonos de manera extraordinariamente clara y cercana, la forma en que podemos transformar paulatinamente nuestra mente en este hermoso diamante».

Ambos libros pueden ser adquiridos en www.trayecto.cl, TrayectoBookstore, Buscalibre, Antártica y las mejores librerías del país.

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